شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
بی تحرکی در دوران کرونا
دستور العمل‌های جدید سازمان بهداشت جهانی در مورد تحرک‌های بدنی و مضرات کم تحرکی مردم، بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت هوازی (حتی در خانه) در هفته برای همه بزرگسالان و حتی افرادی که در شرایط مزمن با معلولیت‌های شدید زندگی می‌کنند توصیه می‌کند. این سازمان جهانی تحرک بدنی را برای کودکان و نوجوانان هر روز به طور متوسط ۶۰ دقیقه (حتی در خانه) توصیه نموده است.
کد خبر: ۳۱۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸